KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Konzultační program BENU V ROVNOVÁZE vznikl ve spolupráci s lékaři a nutričními terapeuty a je realizován pod záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP. Zájemcům nabízí dlouhodobou podporu v jejich snahách o změnu životního stylu prostřednictvím pravidelných konzultací zabývajících se tématy spojovanými se zdravým životním stylem a vedených vyškoleným lékárníkem-konzultantem.
Metodika programu je založena na předpokladu, že každý člověk přichází s jinou výchozí situací, jinými návyky i možnostmi. Stejně rozdílné bývají také překážky, které mu případně brání vhodné změny zavést a dlouhodobě udržovat.
Někteří lidé se ve velkém množství informací o výživě a pohybu obtížně orientují. Jiní už vědí, co by měli změnit, ale nedaří se jim nové návyky začlenit do každodenního života. Další za sebou mají opakované pokusy, jež skončily návratem k původnímu životnímu stylu.
Změnu návyků obvykle ovlivňuje řada okolností – pracovní vytížení, péče o rodinu, únava, stres nebo to mohou být i zdravotní omezení. Člověk tak často hledá nejen odborné informace, ale rovněž podporu, pravidelnost a cestu, která bude odpovídat právě jeho možnostem.
Mnoho pacientů je odhodláno změnit svůj životní styl, často však zároveň mají představu, že musejí změnit všechno najednou. Takový přístup bývá obtížně udržitelný a může vést k tomu, že i když se snahou o změnu začnou, po několika týdnech se vrátí k původním návykům.
Program V ROVNOVÁZE byl navržen tak, aby zájemce postupně seznamoval s možnostmi dlouhodobě co nejudržitelnějších změn a podporoval je při jejich zavádění. Místo univerzálních doporučení se zaměřuje na systematické hledání konkrétních kroků, které odpovídají individuální situaci účastníka. Cílem není dosáhnout rychlého výsledku; jde především o snahu vytvářet takové návyky, jež se mohou stát přirozenou součástí běžného dne.
Tento přístup se týká všech oblastí spojovaných se zdravým životním stylem, kterým se konzultace v programu věnují – od výživy a pitného režimu přes pohyb, spánek až po motivaci i další faktory, které společně dokáží ovlivnit dlouhodobou rovnováhu a celkový zdravotní stav. Účastník ovšem neřeší všechny oblasti současně; jednotlivá témata na sebe postupně navazují a rozvíjejí se postupně podle jeho potřeb a eventuálně již dosažených změn.
Snaha o změnu životního stylu je dlouhodobý proces a nezřídka přináší období, kdy se daří více, i taková, kdy se zase – přirozeně – daří méně. Základem metodiky programu jsou pravidelné konzultace, jež zájemcům poskytují prostor k tomu hodnotit jakýkoli případně dosažený pokrok a hledat řešení nových situací, které průběžně nastávají.
Program je rozvržen na období 1 roku. Po vstupní konzultaci následují pravidelná každoměsíční setkání, během nichž se pacient s konzultantem vrací k jednotlivým oblastem životního stylu, vyhodnocuje dosažené změny a stanovuje další dosažitelné cíle, o něž se chce snažit. Součástí každé konzultace je také opakované orientační měření tělesného složení metodou InBody, což umožňuje sledovat průběžný vývoj.
Pacienta po celou dobu provází stejný lékárník-konzultant, není tedy nutné při každé návštěvě znovu vysvětlovat svou situaci ani začínat od začátku. Konzultant zná jeho cíle, dosavadní pokrok i překážky, s nimiž se v průběhu cesty setkává. Vedle doporučení možných změn program také vytváří prostor pro naslouchání a budování důvěry, která může pomoci úspěšně překlenout období, kdy se zavádění změn nedaří podle představ.
Osobní konzultace doplňuje uzavřený webový portál s edukačními materiály, recepty a krátkými videi zaměřenými na pohyb. Účastníci programu tak mají přístup k ověřeným informacím i mezi jednotlivými setkáními a mohou se k nim kdykoli vracet.
Po skončení ročního cyklu je možné ve spolupráci pokračovat i nadále. Ti, kdo mají zájem o další podporu, mohou navázat dlouhodobějšími konzultacemi a dále se snažit rozvíjet či upevňovat změny, jichž zatím dosáhli.
(lp)
Zdroj: Program pro život V ROVNOVÁZE. BENU, 2026. Dostupné na: www.benuprevence.cz/program-v-rovnovaze
