V prospektivní intervenční studii provedené v Indii u klinicky zdravých osob vedl komplexní 10denní program úpravy životního stylu vycházející z principů jógy k významnému zvýšení hladiny HDL cholesterolu, snížení krevního tlaku, glykémie nalačno a úpravě dalších lipidových parametrů.
Studie byla provedena na klinice celostní medicíny, což je terciární ambulantní zdravotnické zařízení Všeindického ústavu lékařských věd v Novém Dillí. Desetidenní program zahrnoval cvičení jógy (cvičení ásan), dechová cvičení, meditaci, skupinové debaty, lekce a individualizované rozhovory věnované zvládání stresu a zdravé stravě. Primárním sledovaným parametrem byla sérová hladina HDL cholesterolu.
Zařazeno bylo 238 zjevně zdravých osob s normální hmotností, nadváhou nebo obezitou. Průměrný věk účastníků činil 39 let a 62 % tvořily ženy.
Desetidenní program vedl k významnému zvýšení HDL cholesterolu – z 1,11 na 1,13 mmol/l (p = 0,043). Největšího nárůstu bylo dosaženo u osob, které měly před zahájením programu hladinu HDL cholesterolu nižší, než jsou doporučené hodnoty. Dále bylo zjištěno snížení průměrného tlaku krve, glykémie nalačno a ostatních lipidových parametrů.
Tyto výsledky jsou klinicky relevantní, protože HDL cholesterol je jedním z nejsilnějších nezávislých prediktorů velkých kardiovaskulárních příhod.
(zza)
Zdroj: Yadav R. K., Magan D., Yadav R. et al. High-density lipoprotein cholesterol increases following a short-term yoga-based lifestyle intervention: a non-pharmacological modulation. Acta Cardiol 2014; 69 (5): 543–549.
Jak digitální technologie pomáhají v každodenní zdravotnické praxi a kde přetrvávají překážky? Zapojte se do krátkého anonymního dotazníku připraveného ve spolupráci s think tankem Ministr zdraví.
Fibrilace síní (FiS) je jednou z nejčastějších arytmií. Kromě zvýšeného rizika tromboembolie, cévní mozkové příhody (CMP) či srdečního selhání (HF) s sebou nese i řadu obtěžujících příznaků, mezi něž patří palpitace, únava či bolesti na hrudi. Úlevu přinášejí intervence zaměřené na kontrolu srdeční frekvence a rytmu, přičemž potenciální přínos kontroly rytmu by měl být zvažován při každém kontaktu s pacientem. Doporučení Evropské asociace pro srdeční rytmus (EHRA) a Evropské kardiologické společnosti (ESC) týkající se farmakologické kontroly srdečního rytmu u nemocných s FiS pro vás shrnuje přehledná infografika.
