Logo  proLékaře.cz
Přihlásit
  • Články
    • Z medicíny
    • Technologie
    • Lifestyle
    • Rozhovory
    • Infografika
    • Kazuistiky
    • Téma měsíce
  • Vzdělávání
    • Kurzy
    • Interaktivní kazuistiky
  • Časopisy
  • Témata
  • Kongresy
    • Záznamy z kongresů
  • Videa
  • Podcasty
  • Práce v oboru
  • Praktické
    • Kalendář akcí
    • Dostupnost léků
Odebírejte náš newsletter
  • Kontakt
  • Inzerce
  • O Projektu
  • Prohlášení o cookies
Logo proLékaře.cz
  • Články
    Články
    • Z medicíny
    • Technologie
    • Lifestyle
    • Rozhovory
    • Infografika
    • Kazuistiky
    • Téma měsíce

    Top novinky

    Inovativní kontaktní čočky glaukom monitorují i léčí
    Rostoucí trend inkretinových analog mění i gynekologii: Jak mohou pomoci v managementu léčby PMOS a v podpoře fertility?
    Vliv tirzepatidu na kompulzivní nakupování − první kazuistické sdělení svého druhu
    Ve zdravém střevě se soutěží, v nemocném spolupracuje
  • Vzdělávání
    Vzdělávání
    • Kurzy
    • Interaktivní kazuistiky

    Top články

    Mazová zátka a její řešení
    Svět praktické medicíny 2/2026 (znalostní test z časopisu)
    Citikolin v neuroprotekci a neuroregeneraci – nové poznatky
    Revma Focus: Spondyloartritidy
  • Časopisy
    Časopisy

    Top články

    DNA methylation-mediated modulation of rapid desiccation tolerance acquisition and dehydration stress memory in the resurrection plant Boea hygrometrica
    ANGPTL8 protein-truncating variant associated with lower serum triglycerides and risk of coronary disease
    Control of pre-replicative complex during the division cycle in Chlamydomonas reinhardtii
    Mobile Type VI secretion system loci of the gut Bacteroidales display extensive intra-ecosystem transfer, multi-species spread and geographical clustering

    Nové číslo

    Supplementum 1
    Klinická onkologie
    2026:Číslo Supplementum 1
  • Témata
    Témata

    Top novinky

    Rostoucí trend inkretinových analog mění i gynekologii: Jak mohou pomoci v managementu léčby PMOS a v podpoře fertility?
    Vliv tirzepatidu na kompulzivní nakupování − první kazuistické sdělení svého druhu
    Diagnostika osteoporózy v kontextu současných doporučení
    Vliv tirzepatidu na renální parametry u pacientů s obezitou

    Jen pro vás

    Staňte se součástí komunity a získejte přístup k obsahu na míru.

    Přihlásit
  • Kongresy
    Kongresy
    • Záznamy z kongresů

    Nejčtenější

    EAHAD 2026: Hemofilie B v éře nefaktorové léčby – čerstvé zkušenosti z praxe
    Kongres ČGPS: Léčba obezity tirzepatidem z rukou gynekologa – šance začít včas
    Jarní interaktivní konference SVL: Tirzepatid v ordinaci praktického lékaře – fakta, doporučení a tipy pro praxi
    XXXIV. výroční sjezd ČKS: Hypertrofická kardiomyopatie ve vaší ambulanci... a kdy myslet na referování do centra?
  • Videa
    Videa

    Nová videa

    VIDEO: Jak funguje Centrum pro těžké astma ve FN Ostrava
    VIDEO: Jak funguje Centrum pro těžké astma ve FN Ostrava
    VIDEO: Čas je mozek – měníme život lidí s epilepsií
    VIDEO: Čas je mozek – měníme život lidí s epilepsií
  • Podcasty
    Podcasty

    Nejčtenější

    S MUDr. Martinem Špačkem o léčbě CLL (2. část): MRD, relaps a budoucnost terapie
    S MUDr. Martinem Špačkem o léčbě CLL (1. část): Jak volit terapii v 1. linii?
    S MUDr. Janou Katolickou, Ph.D., o tom, jak udržet febrilní neutropenii i anémii pod kontrolou... a pacienta v plánované léčbě
    S MUDr. Barborou Doležalovou o tom, jak s pacientem hovořit o léčbě obezity
  • Práce v oboru
    Práce v oboru

    Doporučené pozice

  • Praktické
    Praktické
    • Kalendář akcí
    • Dostupnost léků
PL logo
  • Kontakt
  • Inzerce
  • O Projektu
  • Prohlášení o cookies
Články
  • Z medicíny
  • Technologie
  • Lifestyle
  • Rozhovory
  • Infografika
  • Kazuistiky
  • Téma měsíce
Vzdělávání
  • Kurzy
  • Interaktivní kazuistiky
Časopisy
Témata
Kongresy
  • Záznamy z kongresů
Videa
Podcasty
Práce v oboru
Praktické
  • Kalendář akcí
  • Dostupnost léků
  • Kontakt
  • Inzerce
  • O Projektu
  • Prohlášení o cookies

© 2008-2026 MeDitorial | ISSN 1803-6597
Stránky proLékaře.cz jsou určeny výhradně odborníkům ve zdravotnictví. Čtěte prohlášení a Zásady zpracování osobních údajů.

Přihlásit
proLékaře.czČlánkyZ medicíny
Z medicíny

Předpokladem pro podporu imunity v sezóně viróz je poznat, jak imunita funguje

20. listopadu 2024
3 min čtení
Sezóna podzimních viróz je v plném proudu a každý z nás přemýšlí, jak zůstat co nejdéle ušetřen jejich náporu. A to nejen kvůli tomu, že být nemocný není nic příjemného. Řada u nás si navíc nemůže u sebe a svých dětí dovolit v nabitém předvánočním čase opakovanou či dlouhou absenci z pravidelných povinností. Efektivní posilování imunity se však neobejde bez pochopení jejího fungování.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Reklama

   

Reklama

Naše tělo nechrání jen jedna imunita, ale hned dvě

Imunita chrání naše tělo proti potenciálně nebezpečným choroboplodným zárodkům (patogenům) a zajišťuje, že zůstáváme zdraví i přes setkání s nimi. Jak funguje, se většinou přibližuje pomocí metafory bojového opevnění. Na ní si totiž lze ukázat rozdíl mezi jejími dvěma typy –⁠ vrozenou (nespecifickou a neadaptivní) a získanou (specifickou a adaptivní) imunitou.

Kvalitu té první ovlivňují naše geny a vytváří ochranu proti patogenům bez ohledu na to, o který patogen zrovna v daném případě jde. Její součástí je například naše kůže, pot, sliny, ale i žaludeční kyseliny nebo střevní mikroflóra. Druhý typ imunity disponuje na rozdíl od toho prvního něčím, co je nazýváno imunitní pamětí. Pokud se tedy tělo s určitým typem patogenu setkalo, dokáže s ním efektivněji bojovat.

Kdybychom si první typ představili jako hradby opevnění, druhý by byli vojáci vycvičení k různě vedeným útokům na nepřítele (dělostřelci, lučištníci apod.). Naše tělo je vybaveno hned dvěma typy „bojovníků“, totiž bílých krvinek −⁠ jedny (B lymfocyty) chrání tělo proti cizorodým patogenům a druhé (T lymfocyty) proti poškozeným buňkám vlastního těla (například když jsou napadeny bakteriemi nebo když se z nich mohou stát –⁠ či stanou –⁠ buňky nádorové). Jedním z důležitých mechanismů „výcviku“ specifické imunity je potom například očkování.

I v zimních měsících je třeba tělu zajistit dostatek vitaminu C

Jak je tedy patrné, v rámci imunity se kombinují různé úrovně ochrany, aby se oba typy imunity vzájemně podporovaly. Posilovat obranyschopnost je třeba dlouhodobě, primárně je totiž tento proces založen na zdravém životním stylu a péči o vlastní zdraví. Lze jí docílit řadou režimových opatření, ale můžete ji podpořit i využitím chytrých pomocníků.

Prvním, který vás napadne, je jistě vitamin C, o němž je obecně známo, že přispívá k normální činnosti imunitního systému. Tělo si ho však nedokáže samo vytvořit, a pokud ho má nedostatek, projeví se to mimo jiné menší odolností vůči infekcím. Je tedy třeba ho přijímat ve stravě nebo jejích doplňcích. Každý při nachlazení sáhne po citronu do čaje, ale citron rozhodně nepatří mezi jeho nejbohatší zdroje (obsahuje jen asi 49 mg vitaminu C/100 g ovoce), mnohem více ho obsahují jiné druhy ovoce (například černý rybíz 166 mg⁠/⁠100 g) i zeleniny (například paprika 150 mg⁠/⁠100 g).

Zatímco v sezóně čerstvého ovoce není těžké si dostatečnou dávku vitaminu C zajistit ze stravy, během zimních měsíců je třeba cíleně zařazovat potraviny s jeho vyšším obsahem (například růžičkovou kapustu, zelí, šípky) nebo ho užívat ve formě doplňku stravy. Doporučená denní dávka vitaminu C pro dospělé ve věku 25–51 let činí 95 mg pro ženy a 110 mg pro muže. U kuřáků, těhotných a při nachlazení je třeba počítat s vyšší dávkou, u dětí se dávka řídí věkem.

Vybírejte si doplňky stravy, které nenabízejí jen „céčko”

Vitamin C v doporučené denní dávce nabízí mnoho různých doplňků, jen v Preventanu je ale zkombinován s patentovanou látkou přispívající k normální funkci organismu, zejména obranyschopnosti a odolnosti vůči vyčerpání –⁠ ProteQuine. Jedná se o směs biokativních látek (aminokyselin, oligopeptidů a nukleotidů) vyvinutou českými vědci z Vysoké školy chemicko-technologické v Praze. Nejde přitom o žádnou chemickou „šmakuládu“, ale jsou to látky, které například přijímáme, když si dopřejeme poctivý hovězí vývar. V podobě Preventanu je ovšem dodáváme tělu pravidelně a soustavně, ne pouze jednorázově či nárazově.

Preventan tím pádem jednak dlouhodobě podporuje „hradbu“ proti patogenům v podobě slizniční imunity, jednak stimuluje činnost a urychluje vyzrávání „vojáků“ naší imunity –⁠ bílých krvinek. Navíc zvyšuje tvorbu imunoglobulinu A −⁠ důležité protilátky slizniční imunity v krvi, která proti patogenům působí v ústech, krku i dýchacím systému.

S Preventanem můžete posilovat imunitu celoročně (řada Clasic), ale též při akutních potížích (řada Akut). Pokud jste u sebe zaznamenali první známky virového onemocnění, sáhněte po nejsilnějším zástupci z rodiny Preventanu –⁠ Akut Strong.

Vaše imunita se neobejde bez soustavné péče. Základem jejího posilování je vést zdravý život, ale (nejen) v době náporu virových nákaz ji můžete podpořit i jinak. V každém případě ovšem myslete na to, že podpora obranyschopnosti organismu musí probíhat na více frontách zároveň.

(pok)

Zdroje:
1. Co je to imunita? Preventan.cz. Dostupné na: www.preventan.cz/blog/co-je-to-imunita
2. How to boost your immune system. Helpful ways to strengthen your immune system and fight off disease. Harvard.edu. Dostupné na: www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
3. Vše, co jste potřebovali vědět o vitaminu C. Preventan.cz. Dostupné na: www.preventan.cz/blog/vse-co-jste-potrebovali-vedet-o-vitaminu-c
4. Vitamin C (kyselina askorbová). NZIP.cz. Dostupné na: www.nzip.cz/clanek/1142-vitamin-c-kyselina-askorbova
5. Skryté kouzlo Preventan®? Jmenuje se ProteQuine® a narodil se v Česku. Preventan.cz. Dostupné na: www.preventan.cz/blog/skryte-kouzlo-preventan-jmenuje-se-protequine-a-narodil-se-v-cesku
6. Richter R. Sledování vlivu šestiměsíčního podávání přípravu Preventan Junior® u dětí s významným výskytem infekcí horních cest dýchacích. Pediatrie pro praxi 2011; 12 (2): 138–140. Dostupné na: www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2011/02/21.pdf
7. Preventan –⁠ 20 let podpory imunity. HN.cz. Dostupné na: https://tiskovezpravy.hn.cz/c1-66379520-preventan-20-let-podpory-imunity
8. Produkty pod označením Preventan. Neuraxpharm.com. Dostupné na: www.neuraxpharm.com/cz/categoria-produkty/podpora-imunity

Partner

Neuraxpharm Bohemia s.r.o.

Populární články

Z medicínyTéma měsíceLifestyle
Jak ovlivňuje chronický a akutní stres gastrointestinální trakt?

Jak ovlivňuje chronický a akutní stres gastrointestinální trakt?

3. září 2025
3. září 2025
Souvislosti mezi chronickým stresem a změnami v trávicím traktu jsou podloženy řadou studií a výzkumů, poznatků o vlivu akutního stresu na gastrointestinální trakt je však k dispozici méně. Přehledový článek publikovaný v Journal of Physiology přináší bližší pohled na různé aspekty vlivu stresu na trávicí ústrojí.
Z medicíny
„Jednohubky“ z klinického výzkumu – 2025/28

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2025/28

11. září 2025
11. září 2025
První zářijové osvěžující zprávy napříč medicínskými obory se dotknou transplantace geneticky upravených alogenních buněk, faktorů spojených s úspěchem léčby obezity pomocí léčiv ze skupiny GLP-1RA, topické léčby presbyopie nebo nervové stimulace jako nové možnosti terapie autoimunitních onemocnění.
Z medicínyLifestyle
Američtí chirurgové umírají na onkologická onemocnění častěji než ostatní lékaři

Američtí chirurgové umírají na onkologická onemocnění častěji než ostatní lékaři

3. listopadu 2025
3. listopadu 2025
Zmapovat hlavní příčiny úmrtí mezi chirurgy se pokusila nedávno publikovaná a níže citovaná studie, která vznikla pod vedením odborníků z Harvardovy univerzity. Její autoři zjistili, že tento typ lékařské praxe může být spojen se specifickým profilem rizik úmrtí. Přestože totiž sdílejí podobné lékařské vzdělání i přístup ke zdrojům zdravotní péče, mají chirurgové vyšší celkové riziko úmrtí ve srovnání s lékaři, kteří chirurgy nejsou.
Z medicíny
„Jednohubky“ z klinického výzkumu – 2025/39

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2025/39

18. prosince 2025
18. prosince 2025
V předposledních letošních „jednohubkách“ hned na úvod příliš nepotěšíme zapřisáhlé pivaře. Naopak zjednodušení by se díky pokrokům ve výzkumu mohl dočkat management péče o nemocné s karcinomem prsu nebo těžkou depresí. A evergreenem zůstává bezpečnost vakcín...
Z medicínyLifestyle
Alkohol, zima a léky − sezónní rizika interakcí

Alkohol, zima a léky −⁠ sezónní rizika interakcí

22. prosince 2025
22. prosince 2025
Zimní měsíce staví farmakoterapii před řadu praktických úskalí. Kombinace alkoholu s běžně užívanými léčivými přípravky mohou vést ke klinicky významným lékovým interakcím, které pacienti často nepředpokládají. Následující (před)novoroční článek se zaměřuje na přehled nejdůležitějších souvislostí a praktických doporučení, která mohou zdravotníkům pomoci lépe se orientovat v některých méně typických situacích.

Související

Reklama

Doporučujeme

Reklama
Z medicíny
Inovativní kontaktní čočky glaukom monitorují i léčí

Inovativní kontaktní čočky glaukom monitorují i léčí

26. srpna 2026
26. srpna 2026
Glaukom je jednou z hlavních příčin nevratné slepoty. Kromě včasného odhalení je zásadním faktorem pro zachování zraku u pacienta i zodpovědný přístup k léčbě. Usnadnit a zpřesnit terapii by mohly nové, bezbateriové a celopolymerové chytré kontaktní čočky.
Z medicíny
Rostoucí trend inkretinových analog mění i gynekologii: Jak mohou pomoci v managementu léčby PMOS a v podpoře fertility?

Rostoucí trend inkretinových analog mění i gynekologii: Jak mohou pomoci v managementu léčby PMOS a v podpoře fertility?

Téma: Obezita jako nemoc25. srpna 2026
Téma: Obezita jako nemoc25. srpna 2026
Inkretinová analoga se během několika let zařadila mezi nejvýznamnější farmakologické nástroje v léčbě obezity. Rostoucí počet žen reprodukčního věku užívajících tato léčiva však přináší nové otázky také do gynekologické praxe. Současné poznatky naznačují jejich potenciální přínos u syndromu polycystických ovarií, poruch fertility a endometriální hyperplázie, zároveň však upozorňují na specifika související s antikoncepcí, plánováním gravidity a perioperační péčí.
Z medicíny
Vliv tirzepatidu na kompulzivní nakupování − první kazuistické sdělení svého druhu

Vliv tirzepatidu na kompulzivní nakupování −⁠ první kazuistické sdělení svého druhu

Téma: Obezita jako nemoc24. srpna 2026
Téma: Obezita jako nemoc24. srpna 2026
Čerstvě publikovaná kazuistika prezentuje případ ženy s rozsáhlou psychiatrickou anamnézou, u které byla pro těžkou obezitu indikována léčba tirzepatidem. Vedle očekávaného managementu hmotnosti a doprovodného záchvatovitého přejídání sledovali autoři u pacientky také vývoj kompulzivního nakupování, které po většinu jejího života zásadně narušovalo její sociální i ekonomické fungování.
Z medicíny
Ve zdravém střevě se soutěží, v nemocném spolupracuje

Ve zdravém střevě se soutěží, v nemocném spolupracuje

24. srpna 2026
24. srpna 2026
Mikrobiální společenství tvoří dynamickou síť vztahů, ve které se střídá soutěž o zdroje i vzájemná spolupráce. Práce publikovaná v časopisu Science ukazuje, že právě tento poměr může rozhodovat o tom, zda je mikrobiom v rovnováze. A představuje nový ukazatel schopný tyto změny popsat napříč různými onemocněními.
Z medicíny
„Jednohubky“ z klinického výzkumu – 2026/25

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2026/25

19. srpna 2026
19. srpna 2026
Nabízíme další porci lehkých „jednohubek“ z aktuální odborné literatury pro horké letní dny.
Z medicíny
Diagnostika osteoporózy v kontextu současných doporučení

Diagnostika osteoporózy v kontextu současných doporučení

Téma: Osteoporóza – trendy v sekvenční terapii18. srpna 2026
Téma: Osteoporóza – trendy v sekvenční terapii18. srpna 2026
Osteoporóza je závažné metabolické onemocnění, postihující v Česku stovky tisíc obyvatel, které je však zároveň poddiagnostikované. Je třeba na ni myslet při každém vyšetření pacienta ve vyšším věku –⁠ u žen po klimakteriu, u mužů od 65. roku. Záchyt osteoporózy je zařazen do standardních preventivních prohlídek u všeobecného praktického lékaře nebo registrujícího gynekologa. Provádí se ve dvouletých intervalech u žen rok po menopauze až do 59 let a u mužů ve věku 65–69 let a zahrnuje anamnézu a dotazník FRAX. Vznikne-li na základě těchto vyšetření podezření na osteoporózu, je indikované stanovení BMD metodou DXA. To je také indikované v rámci preventivní prohlídky u žen nad 60 let a u mužů nad 70 let věku. Léčba nekomplikované osteoporózy patří do rukou praktického lékaře nebo gynekologa. Aktuálně platné doporučené postupy pro všeobecné praktické lékaře jsou k dispozici na webu SVL a pro gynekology na stránkách ČGPS.
Z medicínyTéma měsíceLifestyle
Jak ovlivňuje chronický a akutní stres gastrointestinální trakt?

Jak ovlivňuje chronický a akutní stres gastrointestinální trakt?

3. září 2025
3. září 2025

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2025/28

11. září 2025
11. září 2025

Američtí chirurgové umírají na onkologická onemocnění častěji než ostatní lékaři

3. listopadu 2025
3. listopadu 2025
Z medicíny
„Jednohubky“ z klinického výzkumu – 2025/39

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2025/39

18. prosince 2025
18. prosince 2025

Alkohol, zima a léky −⁠ sezónní rizika interakcí

22. prosince 2025
22. prosince 2025

Kardiologové a psychiatři vzkazují: Osamělost ničí srdce, setkávejme se

22. prosince 2025
22. prosince 2025
Z medicínyTéma měsíce
Test BioCog: 10 minut k orientaci v kognitivním stavu pacienta

Test BioCog: 10 minut k orientaci v kognitivním stavu pacienta

29. prosince 2025
29. prosince 2025

„Jednohubky“ z výzkumu 2025/40 –⁠ vánoční a silvestrovská porce

29. prosince 2025
29. prosince 2025

VIDEO: Terénní tým ECMO zachraňuje životy přímo v pražských ulicích

30. prosince 2025
30. prosince 2025
Z medicíny
Psilocybin je v Česku od 1. ledna 2026 schválený. Co to znamená v praxi?

Psilocybin je v Česku od 1. ledna 2026 schválený. Co to znamená v praxi?

Téma: Farmakoterapie2. února 2026
Téma: Farmakoterapie2. února 2026

Mladší generaci stále častěji ohrožují nádory slepého střeva

29. srpna 2025
29. srpna 2025

Snížení hyperhomocysteinémie při nasazení perindoprilu a atorvastatinu

Téma: Rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění29. srpna 2025
Téma: Rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění29. srpna 2025
Z medicínyTéma měsíceLifestyle
Jak ovlivňuje chronický a akutní stres gastrointestinální trakt?

Jak ovlivňuje chronický a akutní stres gastrointestinální trakt?

3. září 2025
3. září 2025
Z medicíny
„Jednohubky“ z klinického výzkumu – 2025/39

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2025/39

18. prosince 2025
18. prosince 2025
Z medicínyTéma měsíce
Test BioCog: 10 minut k orientaci v kognitivním stavu pacienta

Test BioCog: 10 minut k orientaci v kognitivním stavu pacienta

29. prosince 2025
29. prosince 2025
Z medicíny
Psilocybin je v Česku od 1. ledna 2026 schválený. Co to znamená v praxi?

Psilocybin je v Česku od 1. ledna 2026 schválený. Co to znamená v praxi?

Téma: Farmakoterapie2. února 2026
Téma: Farmakoterapie2. února 2026

„Jednohubky“ z klinického výzkumu –⁠ 2025/28

11. září 2025
11. září 2025

Alkohol, zima a léky −⁠ sezónní rizika interakcí

22. prosince 2025
22. prosince 2025

„Jednohubky“ z výzkumu 2025/40 –⁠ vánoční a silvestrovská porce

29. prosince 2025
29. prosince 2025

Mladší generaci stále častěji ohrožují nádory slepého střeva

29. srpna 2025
29. srpna 2025

Američtí chirurgové umírají na onkologická onemocnění častěji než ostatní lékaři

3. listopadu 2025
3. listopadu 2025

Kardiologové a psychiatři vzkazují: Osamělost ničí srdce, setkávejme se

22. prosince 2025
22. prosince 2025

VIDEO: Terénní tým ECMO zachraňuje životy přímo v pražských ulicích

30. prosince 2025
30. prosince 2025

Snížení hyperhomocysteinémie při nasazení perindoprilu a atorvastatinu

Téma: Rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění29. srpna 2025
Téma: Rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění29. srpna 2025