VÝSLEDKY VYHLEDÁVÁNÍ: (4454 výsledků)
obezita
Novinky Luxujete o půlnoci ledničku? Vyzkoušejte 9 tipů proti nočnímu přejídání
Patříte-li k těm, které údajný hlad budí ze spánku a nutí je hledat cokoli vhodného ke konzumaci, pak máte problém. Absolutně nejhorší doba pro přejídání je podle mnoha odborníků právě v noci, kdy má naše tělo nejnižší spotřebu energie. Kila pak naskakují neuvěřitelnou rychlostí.
Novinky Straší vás vysoký tlak? Změňte životosprávu a zauvažujte o lécích
Hypertenze je zákeřná. Podle odhadů se v České republice pohybují až 3 miliony lidí trpících vysokým krevním tlakem. Ten se dlouhou dobu nemusí nijak projevovat a připomene se až závažnými komplikacemi v podobě infarktu nebo mrtvice. Proto je důležité mít tuto hodnotu pod kontrolou.
Novinky Zjistěte skutečné stáří svého srdce – možná se budete divit!
Je vám 48 let, jste muž, kouříte a máte nadváhu? Pak je vaše srdce klidně i o 7 let starší než vy. Určit věk tohoto orgánu lze jednoduchým způsobem. Pokud to uděláte, možná si konečně uvědomíte, jak silně působí různé rizikové faktory na vaše zdraví a zkracují vám život.
Novinky Zdraví na talíři aneb Na cukrovku s rozumem
Někteří diabetici mají dojem, že pro zdravé stravování stačí jen omezit cukry. To je ovšem málo. Poradíme, z čeho vařit a jak si jídlo rozvrhnout v průběhu dne. A věřte, že nic těžkého to není.
Novinky Velké mozky, chlapské hormony a paměť všeho druhu – „jednohubky“ z výzkumu 2024/43
V dnešním vydání jednohubek se dozvíme, jak se lidem podařilo mít největší mozek mezi primáty, k čemu je dobrá vysoká hladina testosteronu a jak stres ovlivňuje paměť. Také zjistíme, co si pamatují tukové buňky, což by se mohlo hodit zejména před obvyklou lavinou vánočního cukroví.