Nedopusťte, aby nemoc zničila váš vztah

Symptomy Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy mohou být zahanbující, a být tak důvodem studu. Vaši blízcí totiž nemusejí přesně chápat, čím vlastně procházíte. Přesto je důležité nejen naučit se, jak Crohnovu nemoc a ulcerózní kolitidu zvládat, ale také jak se svým okolí o nemoci mluvit. Nejlépe samozřejmě tak, aby vám nemoc při komunikaci s blízkými nestála v cestě.

Intimita

Vztahy s partnerem, rodinou a přáteli jsou důležité pro vyrovnanost a pro dobrý pocit každého z nás. Tělesná intimita však může být pro pacienty s nespecifickými střevními záněty velmi palčivým problémem. Příznaky a obtíže, jako je průjem, křeče v břiše a plynatost, mohou mnohé lidi zahanbovat. Důsledkem může být i snížená chuť k jakýmkoliv sexuálním aktivitám. To může být jednou z příčin, která dovede vašeho partnera až k frustraci nebo ke zlosti. Samozřejmě by měl partner pochopit, že jsou chvíle, kdy je vám opravdu špatně, vyčerpávající je pro vás dokonce i pouhé ležení a představa jakékoliv aktivity je vám proti srsti.

Klíčem k udržení zdravého partnerského vztahu je otevřená komunikace:

• Získejte s partnerem dostatek informací o Crohnově nemoci a ulcerózní kolitidě. Zdrojem vám mohou být internet, knížky, brožurky pro pacienty a vzdělávací semináře.
• Pokud symptomy onemocnění začnou narušovat vaši intimitu, promluvte si tom s partnerem způsobem, který vám oběma bude vyhovovat.
• Připravte se i na to, že budete muset čelit nepříjemným pocitům, jako je strach, stud nebo pocit viny. Není na tom nic neobvyklého, jde o zcela přirozené emoce.
• Pokud vás tyto emoce zaskočí, otevřeně si o nich promluvte a nebojte se je pojmenovat.

Pokud s partnerem narážíte kvůli své nemoci na vážné problémy, můžete se obrátit na některou z podpůrných skupin nebo na psychologa, který má zkušenosti s psychoterapií u lidí s chronickým onemocněním a pomůže vám se s nepříjemnostmi vyrovnat.

Emoce také ve vztazích hrají svou roli

Lidé okolo vás možná nerozumí tomu, jaký boj se svou nemocí musíte svádět. I vaši blízcí možná budou v sobě cítit hněv, strach nebo pocity viny. Přes to všechno ale existují způsoby, které nám mohou pomoci se s chronickým onemocněním, jako je Crohnova nemoc nebo ulcerózní kolitida, vyrovnat.

• Když mluvíte o svém fyzickém a psychickém zdravotním stavu, buďte upřímní. Vaše okolí tak bude moci snáze pochopit, čím si právě procházíte. Také pochopí, že jejich podporu a pomoc potřebujete a že ji oceníte.
• Snažte se dostupné informace poskytnout i svému okolí –⁠ pokud o ně má zájem. Čím více budou partner, přátelé i kamarádi o vaší nemoci vědět, tím spíše vás mohou podpořit.

Zdroj:

Crohns_personal_relationships

(hak)