Příznivý vliv odporového tréninku u pacientů po prodělané protinádorové léčbě

Úvod

Vedlejší účinky protinádorové léčby zahrnují mimo jiné svalovou atrofii, snížení obsahu aktivní tělesné hmoty, depresivní příznaky a únavu. Snížení svalové síly a celkové zhoršení fyzické kondice působí problémy při vykonávání denních aktivit, zhoršuje kvalitu života pacientů a také zvyšuje úmrtnost. Výsledky nové metaanalýzy potvrdily, že i nenáročný, ale pravidelný odporový trénink zlepšuje kvalitu života onkologických pacientů v několika ohledech.

Do metaanalýzy byly zařazeny randomizované kontrolované studie, v rámci kterých byly porovnávány skupiny onkologicky léčených pacientů, kteří prováděli pravidelný odporový trénink, jiné druhy cvičení nebo necvičili vůbec. Sledováni byli pacienti v průběhu léčby i po prodělané protinádorové terapii. Celkem bylo do metaanalýzy zařazeno třináct publikovaných článků.

Výsledky

Porovnání jednotlivých skupin pacientů ukázalo, že odporový trénink má velmi výrazný vliv na svalovou sílu horních i dolních končetin (P = 0,0005, respektive P < 0,00001) a o něco menší, i když stále statisticky významný, vliv na obsah aktivní tělesné hmoty („lean body mass“) a procento tělesného tuku. Mírně pozitivní účinek odporového cvičení byl také zaznamenán jako snížení skóre únavového syndromu spojeného s protinádorovou léčbou, které bylo měřeno pomocí dotazníku FACT-F (P = 0,05).

Výsledky metaanalýzy jednoznačně ukazují na prospěšnost pravidelně prováděného odporového tréninku u onkologických pacientů během léčby i po ní. I při nízké až mírné intenzitě cvičení se u pacientů zlepšila svalová síla, snížil se obsah tělesného tuku a mírně se snížily také příznaky únavového syndromu spojeného s protinádorovou terapií.

(vek)

Zdroj: Strasser B., et al. Impact of resistance training in cancer survivors: a meta-analysis. Med Sci Sports Exc. 2013, 45 (11): 2080–90.