Současné poznatky ukazují, že pravidelná fyzická aktivita v průběhu protinádorové léčby a po ní pomáhá zlepšovat zdravotní stav pacientů. Výsledky nedávno zveřejněné metaanalýzy ukazují především na prospěšnost odporového cvičení („resistance training“).
Vedlejší účinky protinádorové léčby zahrnují mimo jiné svalovou atrofii, snížení obsahu aktivní tělesné hmoty, depresivní příznaky a únavu. Snížení svalové síly a celkové zhoršení fyzické kondice působí problémy při vykonávání denních aktivit, zhoršuje kvalitu života pacientů a také zvyšuje úmrtnost. Výsledky nové metaanalýzy potvrdily, že i nenáročný, ale pravidelný odporový trénink zlepšuje kvalitu života onkologických pacientů v několika ohledech.
Do metaanalýzy byly zařazeny randomizované kontrolované studie, v rámci kterých byly porovnávány skupiny onkologicky léčených pacientů, kteří prováděli pravidelný odporový trénink, jiné druhy cvičení nebo necvičili vůbec. Sledováni byli pacienti v průběhu léčby i po prodělané protinádorové terapii. Celkem bylo do metaanalýzy zařazeno třináct publikovaných článků.
Porovnání jednotlivých skupin pacientů ukázalo, že odporový trénink má velmi výrazný vliv na svalovou sílu horních i dolních končetin (P = 0,0005, respektive P < 0,00001) a o něco menší, i když stále statisticky významný, vliv na obsah aktivní tělesné hmoty („lean body mass“) a procento tělesného tuku. Mírně pozitivní účinek odporového cvičení byl také zaznamenán jako snížení skóre únavového syndromu spojeného s protinádorovou léčbou, které bylo měřeno pomocí dotazníku FACT-F (P = 0,05).
Výsledky metaanalýzy jednoznačně ukazují na prospěšnost pravidelně prováděného odporového tréninku u onkologických pacientů během léčby i po ní. I při nízké až mírné intenzitě cvičení se u pacientů zlepšila svalová síla, snížil se obsah tělesného tuku a mírně se snížily také příznaky únavového syndromu spojeného s protinádorovou terapií.
(vek)
Zdroj: Strasser B., et al. Impact of resistance training in cancer survivors: a meta-analysis. Med Sci Sports Exc. 2013, 45 (11): 2080–90.
Líbil se Vám článek? Rádi byste se k němu vyjádřili? Napište nám − Vaše názory a postřehy nás zajímají. Zveřejňovat je nebudeme, ale rádi Vám na ně odpovíme.
Nemáte účet? Registrujte se
Zadejte e-mailovou adresu, se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
