Články pro pacienty

Vybrat filtry

Deprese a stres škodí srdci. Zatočte s nimi cvičením a meditací

5. 2. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Stres, nedostatek odpočinku a psychické problémy negativně ovlivňují činnost srdce. Deprese stojí za řadou srdečních onemocnění a bývá příčinou dalších nemocí. Nejste právě vy ohroženi onemocněním srdečně-cévního systému?

Krátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdci

Nedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový režim s tělem udělat?

5. 2. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Netrapte své srdce nadváhou a kouřením. Zdravý životní styl dokáže zázraky

Srdeční a cévní onemocnění jsou u nás příčinou téměř poloviny všech úmrtí. Nejohroženější jsou muži ve věku 55 až 59 let a ženy starší 70 let. Co je v prevenci chorob oběhové soustavy nejdůležitější?

2. 2. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Sedíte celý den v práci? Cvičit 3× týdně nestačí

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání představují rizikovou kombinaci pro vaše srdce a cévy. Aby zůstaly zdravé, měli byste se nejlépe pětkrát týdně věnovat takovému sportu nebo cvičení, při kterém…

31. 1. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Za vysokým cholesterolem může být i stres

Nekouříte, jíte zdravě, jste štíhlí, a přesto máte vysoký cholesterol? Viníkem může být přílišná míra stresu. Napovíme, jak lze hladinu cholesterolu donutit k poklesu.

24. 1. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Znáte hodnoty svého cholesterolu? A víte, co pro vás tato čísla znamenají?

Vašeho lékaře zajímá vaše lipidové spektrum. O co jde? Jednoduše se chystá změřit množství tuku ve vaší krvi, „hodného“ a „zlého“ cholesterolu. Kdo by měl takový test podstoupit a jaké hodnoty jsou…

24. 1. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Hodný a zlý cholesterol –⁠ první prospívá, druhý škodí

Jaká je vaše představa o cholesterolu? Mnoho lidí si vybaví tukové polštáře na stehnech nebo pneumatiky kolem pasu. Ve skutečnosti je cholesterol unášen krví na přenašečích, které se skládají z tuků…

23. 1. 2018 Zdroj: Srdce v kondici

Nezkazte si dovolenou žloutenkou

Cestování je většinou radostnou a dlouho dopředu plánovanou událostí. Aby se z výletu za hranice nestala noční můra, je třeba zamyslet se nad rizikem některých nemocí. Velkým nebezpečím jsou různé…

10. 1. 2018 Zdroj: Cestovní nemoci

Sedm důvodů, proč vařit v páře

Myslíte si, že neexistuje způsob, jak připravovat jídlo zároveň chutně, zdravě, levně a jednoduše? My jsme ho pro vás našli!