Fyzická aktivita a depresivní symptomatologie

Stáhnout PDF

Autoři: K. Nešpor
Působiště autorů: Ředitelka: MUDr. Zuzana Barboríková, MBA ; Psychiatrická nemocnice Bohnice, Praha
Vyšlo v časopise: Prakt. Lék. 2023; 103(5): 272
Kategorie: Aktuality

Depresivní symptomatologie provází řadu somatických, psychických i návykových nemocí. Metaanalýza autorů Pearce et al. (4) zjistila, že fyzická aktivita je spojena s nižším výskytem depresivních stavů. Povzbudivá je skutečnost, že příznivý efekt fyzické aktivity byl zaznamenán i u osob, které nedosahovaly obecně doporučovaných limitů. Uvedené závěry lze vztáhnout i na děti a dospívající (3) a také na osoby ve věku nad 60 let (1). K tomu dodáváme, že fyzická aktivita u osob vyššího věku, např. chůze, snižuje mortalitu, i když je fyzické aktivity méně, než jak je doporučováno (2).

ZÁVĚR

Osoby s duševními a návykovými nemocemi, senioři, děti a dospívající i mnozí další mají nedostatek fyzické aktivity. Nestává se často, že by pacient pospíchal od lékaře do obchodu se sportovními potřebami. Bylo by to ale prospěšné.

adresa pro korespondenci:
MUDr. Karel Nešpor, CSc.
Psychiatrická nemocnice Bohnice
Oddělení léčby závislostí –⁠ muži
Ústavní 91, 181 02 Praha 8
e-mail: drnespor@gmail.com

Zdroje

Klil-Drori S, Klil-Drori AJ, Pira S, Rej S. Exercise intervention for late-life depression: a meta-analysis. J Clin Psychiatry 2020; 81(1): 19r12877.
Lee IM, Shiroma EJ, Kamada M, et al. Association of step volume and intensity with all-cause mortality in older women. JAMA Intern Med 2019; 179(8): 1105–1112.
Meta Recchia F, Bernal JDK, Fong DY, et al. Physical activity interventions to alleviate depressive symptoms in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatr 2023; 177(2): 132–140.
Pearce M, Garcia L, Abbas A, et al. Association between physical activity and risk of depression: a systematic review and metaanalysis. JAMA Psychiatry 2022; 79(6): 550–559.