The Franklin Method – body and movement in imagination
Authors:
Elblová Roth M.
Authors‘ workplace:
Hudební a taneční fakulta, Akademie múzických umění v Praze
Published in:
Rehabil. fyz. Lék., 30, 2023, No. 1, pp. 47-54.
Category:
Review Article
doi:
https://doi.org/10.48095/ccrhfl202347
Overview
The article aims to describe the discovery of images in the human body as a bearer of a new and healthy approach to movement. It looks at the issue through the principles, exercises and mental images of the Franklin Method (F-M), which simulate the movement of certain body structure, its movement quality and dynamics. The method uses specific exercises to prepare for physical performance or to regenerate and rehabilitate the body. By means of specific examples, I will outline how ideas and exercises can be grasped and how to work with them further and creatively within a certain movement sequence. I draw not only from professional dance practice, educational programs, and teaching F-M in the dance and outside the dance environment, but I also rely on knowledge, studies, and literature in the field of F-M, dynamic neuro-cognitive imagery and ideokinesis. Long-term practice with F-M techniques leads to understanding of the movement and functions of our body, in order to treat the body more gently, improve overall coordination, and, thus, optimize physical performance.
Keywords:
health – Creativity – Franklin Method – body – movement – ideas – images – coordination
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Physiotherapist, university degree Rehabilitation Sports medicineArticle was published in
Rehabilitation and Physical Medicine
2023 Issue 1
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