Authors: Uhlíř P. Authors‘ workplace: Katedra fyzioterapie, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci Published in: Rehabil. fyz. Lék., 29, 2022, No. 2, pp. 63-68. Category: Original Papers doi: https://doi.org/10.48095/ccrhfl202263
The article evaluates the effect of the Jacobson’s progressive muscle relaxation on the autonomic nervous system by the indices of heart rate variability in healthy probands. The study showed a statistically significant increase of time index of heart rate variability “R–R intervals” immediately after the application of Jacobson’s progressive muscle relaxation were. This indicates a beginning vagal effect of Jacobson’s progressive muscle relaxation had on cardiac autonomic regulation.
autonomic nervous system – heart rate variability – spectral analysis – Jacobson’s progressive muscle relaxation
1. Drotárová E, Drotárová L. Relaxační metody – malá encyklopedie. Praha: Epocha 2003 : 36–52.
2. Uhlíř P. Efekt relaxačního programu audiovizuální stimulace na autonomní nervový systém, hodnocený vybranými ukazateli spektrální analýzy variability srdeční frekvence. Rehabil Fyz Lék 2019; 26(2): 74–80.
3. Uhlíř P. Efekt canisterapie na autonomní nervový systém, hodnocený ukazateli spektrální analýzy variability srdeční frekvence. Rehabil Fyz Lék 2020; 27(2): 81–86.
4. Suchý A. Psychoterapeutické relaxační techniky. CD-ROM. Brno 2014: Tribun EU.
5. Botek M, Stejskal P, Jakubec A et al. Kvantifikace aktivity autonomního nervového systému v zotavení s možností monitorování procesu superkompenzace metodou spektrální analýzy variability srdeční frekvence. In: Sborník článků ze 4. mezinárodního semináře Variabilita srdeční frekvence a její hodnocení v biomedicínských oborech – od teorie ke klinické praxi 2003, Olomouc. Univerzita Palackého 2003 : 10–17.
6. Stejskal P, Salinger J. Spektrální analýza variability srdeční frekvence – základy metodiky a literární přehled o jejím klinickém využití. Medicina Sportiva Bohemica et Slovaca 1996; 5(2): 33–42.
7. Salinger J, Štěpaník J, Krejčí J et al. Non-invasive investigation of the function of the autonomic nervous system with the use of the VarCor PF7 system. In: Borysiuk (ed). 5th International Conference Movement and Health-proceedings 2006, Opole. Opole University of Technology 2006 : 486–493.
8. Javorka M, Zila I, Balhárek T et al. Heart rate recovery after exercise: relations to heart rate variability and complexity. Braz J Med Biol Res 2002; 35(8): 991–1000. doi: 10.1590/ S0100-879X2002000800018.
9. Opavský J. Autonomní nervový systém a diabetická autonomní neuropatie: Klinické aspekty a diagnostika. Praha: Galén 2002.
10. Leonaite A, Vainoras A, Poderys JL. Heart rate variability during three relaxation techniques – a pilot study. Sporto mokslas 2010; 61(3): 19–23.
11. Leonaite A, Vainoras A. Heart rate variability during two relaxation techniques in post-MI men. Electronics and Electrical Engineering 2010; 5(101): 107–110.
12. Dolbier CL, Rush TE. Efficacy of abbreviated progressive muscle relaxation in a high-stress college sample. Int J Stress Manag 2012; 19(1): 48–68. doi: 10.1037/a0027326.
13. Jae-Hyok L, Je-Kyun L. The Effect of progressive muscle relaxation therapy on autonomic nervous system. Journal of Oriental Neuropsychiatry 2007; 18(1): 111–122.
14. Malátová R, Bahenský P, Maršálek M. Analýza vlivu Schultzova autogenního tréninku a Jacobsonovy progresivní relaxace na změnu srdeční frekvence během osmitýdenní intervence. Studia Kinanthropologica 2018; 19(3): 235–243. doi: 10.32725/sk.2018.051.
15. Koenig J, Thayer JF. Sex differences in healthy human heart rate variability: a meta-analy sis. Neurosci Biobehav Rev 2016; 64 : 288–310. doi: 10.1016/j.neubiorev.2016.03.007.
16. Olschewski A. Progresivní svalová relaxace: jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona. Olomouc: Poznání 2019 : 10–11.
Don‘t have an account? Create new account
Enter the email address that you registered with. We will send you instructions on how to set a new password.
