Authors: K. Hornáček; E. Thurzová Authors‘ workplace: FRO, Bezručova 5, Bratislava, Slovenská republika Ústav vied v športe, FTVŠ UK, Bratislava, Slovenská republika Published in: Rehabil. fyz. Lék., , 1998, No. 4, pp. 152-154.
Autori v práci rozoberajú problematiku bolestí chrbta pri statickom preťažovaní pohybového aparátu sedom ako najčastejšou pracovnou polohou. Na základe súčasných vedeckých poznatkov a vlast - ných skúseností odporúčajú striedanie najmenej únavných – odľahčujúcich – sedov (Bruggerov, Mandalov, na kľakačke) a relaxačných sedov (jogové sedy, s podopretou hlavou, preloženou nohou) a zdôrazňujú potrebu ich dynamizácie. Ako vhodný prostriedok dynamizácie sedu prezentujú PC vankúš, ktorý najmä v Brüggerovom a Mandalovom sede núti optimálne zapájať autochtónne svalstvo chrbtice, ktorého dysfunkcia má významnú úlohu v patogenéze vertebrogénnych syndró - mov.
Klíčová slova: bolesti chrbta, prevencia, dynamizácia sedu, PC vankúš
Don‘t have an account? Create new account
Enter the email address that you registered with. We will send you instructions on how to set a new password.
