DYNAMIZÁCIA SEDU – PREVENCIA BOLESTÍ CHRBTA

English version

Authors: K. Hornáček; E. Thurzová
Authors‘ workplace: FRO, Bezručova 5, Bratislava, Slovenská republika Ústav vied v športe, FTVŠ UK, Bratislava, Slovenská republika
Published in: Rehabil. fyz. Lék., , 1998, No. 4, pp. 152-154.
Category:

Overview

Autori v práci rozoberajú problematiku bolestí chrbta pri statickom preťažovaní pohybového aparátu sedom ako najčastejšou pracovnou polohou. Na základe súčasných vedeckých poznatkov a vlast- ných skúseností odporúčajú striedanie najmenej únavných – odľahčujúcich – sedov (Bruggerov, Mandalov, na kľakačke) a relaxačných sedov (jogové sedy, s podopretou hlavou, preloženou nohou) a zdôrazňujú potrebu ich dynamizácie. Ako vhodný prostriedok dynamizácie sedu prezentujú PC vankúš, ktorý najmä v Brüggerovom a Mandalovom sede núti optimálne zapájať autochtónne svalstvo chrbtice, ktorého dysfunkcia má významnú úlohu v patogenéze vertebrogénnych syndró- mov.

Klíčová slova:
bolesti chrbta, prevencia, dynamizácia sedu, PC vankúš

Full text is not available online.

If interested in a scan of this journal, contact NTO ČLS JEP.