CVIČENÍ VE FITNESS CENTRECH V PREVENCI A TERAPII BOLESTÍ ZAD
Autoři: Stackeová D.
Autoři - působiště: Katedra psychologie, pedagogiky a didaktiky sportu FTVS UK, Praha,
vedoucí katedry doc. PhDr. J. Kocourek, CSc.
Článek: Rehabil. fyz. Lék., 12, 2005, No. 3, pp. 138-141.
Kategorie: Původní práce
Počet zobrazení článku: 429x
Souhrn
Práce přináší informaci o možnosti využití cvičení ve fitness centrech v rámci prevence a terapie bolestí zad. Vychází z praktických zkušeností autorky ověřených sledováním v rámci její dizertační práce. Průkopníkem nové koncepce posilování ve fitness centrech u nás byl dr. P. Tlapák, z jehož přístupu vycházela. Přináší návrh konkrétního postupu, který staví na pořadí posilování jednotlivých svalových skupin (směr „od centra k periferii“), jemuž předchází cílené protahovací cvičení, na výběru cílených cviků s přesnou technikou provedení, včetně dýchání, a korekce polohy těla na začátku i v průběhu cviku, který plně respektuje individualitu jedince, tj. vždy vychází z diagnostiky pohybového aparátu. Cílem takového cvičení je pak pozitivní ovlivnění kvality funkce posturálního svalového systému a harmonizace svalového tonu.
Klíčová slova:
posilování, bolesti zad, fyzioterapie, fitness
Upozornění
Plné znění tohoto článku není v digitalizované podobě dostupné, protože jej vydavatel tištěné verze ještě neuvolnil. Omlouváme se. Pošlete nám prosím Váš požadavek, rádi jej zprostředkujeme redakci časopisu a budeme Vás informovat, jakmile časopis bude dostupný.
Odemknout článek:
Tento článek si můžete přečíst pokud si aktivujete Premium účet.
Výběr časopisů ČLS JEP
Zobrazit všechny časopisy
Moje specializace
Endoskopický atlas
Kariéra
-
Lékař/ka Neurologické kliniky
Lokalita: Olomoucký kraj -
MANAŽER KVALITY
Lokalita: Moravskoslezský kraj -
EXPORTNÍ MANAŽER/farmacie, chemie
Lokalita: Hl. m. Praha -
Dětský lékař – Pediatr Liberecko
Lokalita: Liberecký kraj -
Lékárník - Liberec
Lokalita: Liberecký kraj
Nejčtenější
- Diagnostika funkce nohy v denní praxi | Počet zhlédnutí: 191
- Funkční diagnostika - předpoklad úspěchu fyzioterapeuta | Počet zhlédnutí: 161
- Možnosti lázeňské léčby u pacientů s idiopatickou skoliózou | Počet zhlédnutí: 81
- Srovnání elektromyografické aktivity vybraných svalů při cvičení na válcové úseči a balančních sandálech | Počet zhlédnutí: 72
- Hypermobilita ve sportu | Počet zhlédnutí: 61
- Analýza vplyvu pravidelnej fyzioterapie na úroveň únavy pacientov so sclerosis multiplex s rôznym stupňom invalidity | Počet zhlédnutí: 43
- Elektromyografická aktivita svalov predkolenia počas chôdze na vysokých podpätkoch | Počet zhlédnutí: 42
- 18. Evropský kongres fyzikální a rehabilitační medicíny | Počet zhlédnutí: 33
- Reakce na článek | Počet zhlédnutí: 10
- Rejstříky | Počet zhlédnutí: 10
Domácí kongresy
- Novinky v oblasti problematiky klíšťové encephallitidy. Dissociativní poruchy u dětí
| Termín: 21.5.2013
Pořadatel: ČLS JEP Spolek Pelhřimov - 387. přednáškový večer Spolku lékařů Litomyšl
| Termín: 21.5.2013
Pořadatel: Spolek lékařů Litomyšl ČLS J.E.Purkyně - Přednáškový večer Spolku lékařů v Trutnově
| Termín: 21.5.2013
Pořadatel: Česká lékařská společnost JEP - Spolek lékařů v Trutnově a Chirurgické oddělení ON Trutnov, a.s. - 45. Jarní opavský lékařský den - interní obory
| Termín: 22.5.2013
Pořadatel: Česká lékařská společnost - Spolek lékařů v Opavě
Anketa
Souhlasíte s povinným dodržováním předpisu léků doporučených pojišťovnou tzv. pozitivních listů?